2016/12/17

来年１月の木曜日、11:30　(30分)　1,000円　グループレッスン開始！ 妊娠時に弱まった腹部のインナーマッスルを中心に 産後のお身体の状態に合わせて、無理なくエクササイズを行うクラスです。 グループといっても、最大で3名なので安心。 産後3カ月から受け付けております。 (出産後3カ月～いつまでという期限はありません。...

2016/12/13

産後の骨盤調整(６０分　5,000円／共通券ご利用時4,500円)は 当院におまかせください。 骨盤調整の施術だけでももちろん良いのですが 産後リカバリー(骨盤底筋などインナーマッスルを強化する運動) (産後基礎トレグループレッスン30分1,000円／ピラティス等30分～) を組み合わせることによって、 産後の身体を元の状態に戻すスピードがはやまります。...