１２月のネット予約開始しました

 

１２月の施術とトレーニングの空き時間と予約がネットからできます。

 

どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

１２月３０日～１月３日までお休みとなります。

 

ご迷惑をおかけしますがよろしくお願い致します。

 

 

冬は活動量が減る割に、寒さから体温を一定に保とうとするため食欲が増したりします。

 

かたまった体はゆるめ、整え

 

しっかり体を動かし汗をかいて筋肉もつけて

 

バランスの良い食事の摂取を心がけて

 

元気に冬を過ごしましょう！

 

 

 

からだバランス調整

湘南ハート