お正月があけ、初めての週末ですね。
4日が仕事始めでしたが、
年末年始で体を動かさなかったのでと
沢山の方がトレーニングや
カイロプラクテイックにお越しください
ました。感謝ですm(__)m
仕事が休みで体がリラックスして良い
感じの方、あるいは少し歪みが出て
いた方など
様々でしたが、まずはアライメントを
整え、凝りや硬さがあるところは
ゆるめる事から始め、
弱いところや動いてない所を
動かすことを心がけました。
毎日が忙しくなると生活の中に
自分の大切なものが
どうしても埋没しやすくなりますが、
原点に帰り
心を見つめ、よりシンプルにして
いこうと考えています。
皆様の一年の抱負はいかがですか？
それでは良い週末をお過ごしください(^-^)