今日は昼から、STTOT PLATESのアカデミーの同時期受講のお二方と、ピラティスのマットとリフォーマーのエクササイズについての勉強会。
ターゲットマッスルの確認から呼吸のタイミング。
姿勢分析のポイントの確認や日々のことについてなど、話したいこと聞きたいことが盛り沢山で、あっという間の時間でした。
エアロビやピラティスのインストラクターとして活躍されています。
お二人とも顔が小さくスタイル抜群です。
ピラティスのインストラクターの方々はみんなことごとくお顔が小さく、会うたびに身体も変化されています。
とても優しい勉強熱心なお二人です。
また日にちを空けずに勉強会開き、共に切磋琢磨しレベルアップしたいと思います。