2月2日㈭マットピラティスグループレッスンの時間変更

2月2日㈭マットピラティスグループレッスン(深層筋を鍛えよう)60分2,500円(共通券2,000円)

時間が9時半→１０時に変更になりました。

ご迷惑をおかけしますがよろしくお願い致します。

初心者大歓迎です。

ピラティスの基本原則からウォーミングアップ、呼吸筋、インナーマッスルなど

順番に身体を動かしていきます。

６０分なんてとてもできない、という方でもあっという間に

時間が立っているようです。

不明な点がありましたらお気軽にメールをください。

からだバランス調整

湘南ハート